バナナの効果で便秘を解消!

バナナの効果で便秘を解消!

 4歳になる私の娘は、1歳を過ぎて卒乳した頃から便秘に悩まされるようになりました。野菜が苦手で、今も便秘気味の体質は続いています。これまで、二度ほど腹痛を訴え、病院に駆け込んだことがありましたが、浣腸をされてウンチを取り出し、事なきを得ました。

 病院では、1週間程度の整腸剤を渡され、飲むように言われましたが、その間は状態が良くなるものの、薬がないと再び便秘に悩まされてしまいます。私はこのことを受け、薬に頼らずに、子供の食生活を改善することを決意しました。

 うちの娘はとにかく野菜が嫌いだったので、見た目で野菜だと判断できないように、フードプロセッサーを購入し、野菜を粉々にして、ハンバーグやカレー、卵焼きなどに入れて食べさせていました。味も、デミグラスソースなどの濃いソースをかければ、ごまかせます。体質もあるのか、同じメニューを食べているのに、同じく野菜嫌いなお兄ちゃんは、毎朝、快便にも関わらず、娘は2~3日に一度のウンチでした。

 コロコロとしたウンチが出ることもあり、娘のお尻の穴には、すでにイボができており、病院の先生からは便秘によるイボだと指摘されました。食生活を改善したものの、それでもまだ便秘による腹痛を訴えてくる時は、バナナを買って食べさせています。

 私自身、便秘症でバナナを食べると快便になることから、娘に試してみたところ、便秘解消にぴったりの食材でした。まだまだ、便秘の体質が改善されたとは言い難いですが、これからもバナナの力を借りながら、腸の働きを改善していきたいです。

↑ PAGE TOP